Hiện nay, tỉ lệ vô sinh ở phụ nữ ngày càng gia tăng, đặc biệt là Việt Nam. Tình trạng này khiến không ít chị em stress, căng thẳng,.. và còn là lí do khiến mối quan hệ tình cảm đổ vỡ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn nghĩ rằng vô sinh là do bẩm sinh và tốn không ít tiền bạc và công sức vào quá trình điều trị nhưng kết quả vẫn không mấy khả quan. Trên thực tế, phần lớn bệnh nhân mắc bệnh vô sinh do một số thói quen trong cuộc sống hằng ngày. Tưởng chừng đó là những thói quen vô hại nhưng thực chất là một trong những yếu tố gây triệt sản ở nữ giới. Do đó, cả nhà cùng cửa hàng thịt bò sạch Good Market tìm hiểu bài viết sau để phòng ngừa cũng như loại bỏ những thói quen tai hại này nhé!

nguyên nhân gây vô sinh

1/ Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp thường xuyên.

Việc sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp luôn là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến vô sinh ở nữ giới. Vì thuốc tránh thai khiến hoạt động của buồng trứng ở phụ nữ suy yếu, từ đó ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Đây là lí do vì sao phụ nữ lạm dụng thuốc tránh thai có nguy cơ vô sinh cao hơn so với những người không sử dụng. Do đó, để an toàn trong việc quan hệ tình dục, chúng ta nên sử dụng condom để tránh tác dụng phụ gây hại sau này.

2/ Thường xuyên đối mặt với khói bụi, ô nhiễm môi trường.

Ô nhiễm không khí tại Việt Nam hiện đang ở mức báo động đỏ, tuy nhiên không ít người xem nhẹ việc này với quan niệm rằng “còn thở là còn sống”. Thế nhưng khói bụi độc hại không tác động trực tiếp lên cơ thể người mà nó đi sau vào các tế bào và phá hủy nội tạng trong cơ thể theo thời gian. Đặc biệt, với nữ giới nếu như tiếp xúc với môi trường ô nhiễm lâu dài dẫn đến khả năng sinh sản suy giảm. Ở phụ nữ hiện đang mang thai có nguy cơ bé dị tật, ảnh hưởng trí não,..

Chính vì vậy khi ra khỏi nhà, chúng ta cần trang bị khẩu trang chất lượng và nên bổ sung máy lọc không khí tại nhà nhé!

3/ Thường xuyên cảm thấy stress và căng thẳng kéo dài.

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng cảm xúc cũng là một trong những yếu tố quyết định khả năng thụ thai. Nếu như bạn cảm thấy khó chịu, không thoái mái hoặc căng thẳng trong quá trình “yêu” sẽ ảnh hưởng không ít đến hàm lượng hormone thúc đẩy quá trình rụng trứng. Từ đó, cơ thể nữ giới rất khó có thể thụ thai thành công.

Để tránh tình trạng này, chúng ta cần hạn chế các vấn đề căng thẳng và cần để bản thân nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian nhất định, không nên làm việc quá sức để tâm lí luôn trong trạng thái ổn định nhất. Có như thế khi “lâm trận” chúng ta mới đạt được kết quả thụ thai như mong muốn.

4/ Rối loạn ăn uống.

Đối với những người thừa cân hoặc thấp cân quá mức qui định sẽ dễ dàng mắc phải các vấn đề về nội tiết tố gây ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Do đó, chúng ta cần kiểm soát cân nặng ở mức độ ổn định để quá trình thụ thai diễn ra hiệu quả. Ngoài ra, cả nhà nên bổ sung đầy đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng: tinh bột, đạm, chất béo có lợi, vitamin và một số loại khoáng chất khác. Đặc biệt với các thực phẩm như thịt bò Mỹ, cá hồi, thịt gà, thịt bò Úc, rau củ,.. là một trong những thực phẩm đa dạng các loại dưỡng chất rất phù hợp trong việc nạp thêm vào khẩu phần ăn của những người có nhu cầu thụ thai hoặc đơn giản là phát triển sức khỏe.

5/ Thường xuyên tiệc tùng và lạm dụng rượu bia.

Việc uống rượu bia thường xuyên không chỉ khiến nữ giới khó thụ thai mà khiến nam giới cũng dễ dàng rơi vào tình trạng vô sinh. Vì các chất kích thích có trong bia và rượu khiến chất lượng trứng ở phụ nữ và chất lượng tinh trùng ở nam suy giảm dẫn đến khả năng mang thai rất thấp và thậm chí bằng không. Do đó, những ai có thói quen tiệc tùng mỗi tháng cần cân nhắc vì những thức uống này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà còn khiến sức khỏe tuột dốc.

Đây chính là 5 thói quen và cũng là các yếu tố khiến nữ giới vô sinh, những bạn nào mắc phải một trong những thói quen trên cần loại bỏ ngay trước khi nguy hiểm tìm đến. Ngoài ra, chúng ta nên khám sức khỏe định kì và xây dựng lối sống lành mạnh từ khẩu phần ăn đến chế độ sinh hoạt để đảm bảo khả năng sinh sản ổn định cũng như phát triển sức khỏe. Ngoài ra, chúng ta nên sử dụng thực phẩm sạch, có nguồn gốc để mang lại hiệu quả cao hơn.

 

Đọc thêm chi tiết

Mọi người thảo luận về bài này