Da đẹp cấp tốc nhờ những thực phẩm sau

Nhất dáng nhì da là câu nói in sâu trong tâm trí mỗi người phụ nữ, để có làn da đẹp không chỉ chúng ta phải chăm sóc dưỡng ẩm mỗi ngày, mà còn phải bổ sung những thực phẩm để da được cải thiện sâu bên trong cơ thể. Làn da cũng như một cái cây xanh nhỏ bé vậy, nếu không có rễ nó chẳng thể nào phát triển được, cũng giống như vậy, nếu không nuôi dưỡng, chăm sóc da từ sâu bên trong cơ thể thì mọi mỹ phẩm đắt tiền đều là vô bổ. Chính vì vậy thực phẩm rất quan trọng đối với làn da của mình, những gì bạn ăn ngày hôm nay sẽ quyết định làn da của bạn trong tương lai. Vậy những thực phẩm nào tốt cho da, các bạn cùng Thịt bò sạch Good Market tìm hiểu thử nhé!

Đối thủ của làn da chính là thời gian, thời gian có thể lấy đi tất cả từ tuổi thanh xuân, tuổi tác và kể cả làn da cũng vậy. Theo thời gian, da sẽ bị lão hóa dần, và da sẽ lão hóa nhanh hơn nếu bạn thường xuyên ăn đồ chiên, đồ ăn chứa hóa chất không đảm bảo vệ sinh, đồ ăn dầu mỡ,.. Vậy chúng ta cần làm gì để níu kéo làn da của mình? Good Market sẽ gợi ý cho các bạn một vài thực phẩm cực kì tốt cho da, ngăn chặn quá trình lão hóa, từ nay không phải lo vấn đề thời gian nữa rồi nhá!

Bên cạnh những bước skincare, đắp mặt nạ, chúng ta phải bổ sung những thực phẩm cấp ẩm, bổ sung vitamin trực tiếp cho da từ trong cơ thể:

_ Việc đầu tiên chính là nước, nước tuy không phải là thực phẩm nhưng bạn cần phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn giữ nước, không bị khô móc meo nhé! Bạn có thể uống nước ép nho, nước cam, nước ép dâu,.. Chung qui là nước sẽ được nhé.

_ Tiếp đến chính là dầu oliu nguyên chất, dầu oliu không chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm cân mà còn ngăn ngừa tình trạng lão hóa, nếp nhăn nhờ vitamin E dồi dào. Các bạn có thể tham khảo dầu oliu nguyên chất từ Úc tại Good Market: Dầu oliu Mazza và dầu oliu Costa d’Oro nhé. Bạn yên tâm dầu oliu nguyên chất tại Good Market có thể dùng để tẩy trang, pha chung với cà phê để tẩy tế bào chết và giữ ẩm cho da, vừa dinh dưỡng lại giúp đẹp da, đẹp dáng và đa công dụng như thế này thì chị em nên sắm cho mình 1 chai dầu oliu nguyên chất tại Good Market thôi nào!

Một số món ăn cực kì dinh dưỡng từ dầu oliu: Dầu oliu trộn salad, bạn cũng có thể dùng dầu oliu làm beefsteak với thịt bò Úc và thịt bò Mỹ tại Good Market để tăng giá trị dinh dưỡng cho món ăn nữa đấy,..

_ Trái bơ cũng là một trong những sản phẩm hỗ trợ da phát triển khỏe mạnh bởi nó chứa hơn 20 loại vitamin khác nhau giúp tái tạo tế bào mới cho da, ngoài ra dùng bơ để đắp mặt nạ còn có thể đánh bay những tàn nhang đáng ghét nữa cơ! Vừa ngon vừa lợi thế này quả là lời đúng không nè? Nhắc đến thì Good Market thèm li sinh tố bơ quá đi mất!

_ Các loại trái cây có múi cũng cực kì giàu dinh dưỡng đặc biệt là hàm lượng vitamin, nó giúp da bạn hấp thụ vitamin hiệu quả, một số trái cây Good Market gợi ý đến bạn như cam, bưởi, quýt,.. Nên bổ sung thật nhiều trái cây để da luôn trẻ đẹp nhé, trái cây được xem là sản phẩm ngăn chặn quá trình lão hóa da tốt nhất cơ đấy!

_ Một trong những thực phẩm vừa ngon vô cùng lại cực kì tốt cho da chính là dưa gang. Dưa gang tại Good Market được trồng theo phương pháp hữu cơ, chính vì vậy dưa gang chứa đầy đủ chất dinh dưỡng và an toàn cho sức khỏe con người. Hàm lượng vitamin C  dồi dào giúp ngăn ngừa nếp nhăn, tình trạng lão hóa, và giúp da sáng tự nhiên vô cùng hiệu quả cơ đấy!

Dưa gang hữu cơ tại Good Market có giá 100.000đ/1kg đảm bảo bao ngon bao ngọt, vị ngọt vô cùng dễ chịu và tự nhiên, nếu không ngọt Good Market sẽ hoàn tiền gấp đôi nhé!!!

_ Nếu như bạn mong muốn da luôn căng, bóng khỏe săn chắc như các chị em Hàn Quốc thì tỏi là sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo, trong tỏi chứa chất chống oxy hóa không ai khác chính là polyphenol, chất này có tác dụng giúp da kháng viêm, ngăn ngừa mụn hiệu quả, ngoài ra còn kiềm hãm quá trình lão hóa do tuổi tác.

Phía trên là những thực phẩm tốt cho da, nhưng đối với thực phẩm sạch mới thực sự hiệu quả nhé cả nhà. Nếu cả nhà vẫn chưa biết mua thực phẩm sạch ở đâu, nơi bán thực phẩm sạch uy tín hay thực phẩm sạch ở hcm thì đừng lo lắng vì đã có Good Market – cửa hàng thực phẩm sạch tại thành phố Hồ Chí Minh đảm bảo SẠCH – DINH DƯỠNG – CHẤT LƯỢNG.