Muốn vòng ba săn chắc hãy bổ sung những thực phẩm này ngay

Vòng ba săn chắc là niềm mong muốn của rất nhiều chị em, để sở hữu vóc dáng tuyệt vời kết hợp với vòng ba khỏe khoắn không chỉ tập luyện tích cực mà chúng ta còn phải kết hợp chế độ ăn phù hợp. Tuy nhiên ăn gì để vòng ba phát triển lại là một câu hỏi khó, có nhiều người tập luyện rất nhiều nhưng vì chế độ ăn không phù hợp nên mọi cố gắng đổ sông đổ biển. Vậy ngoài tập luyện, chúng ta nên bổ sung những thực phẩm nào hỗ trợ cho vòng ba của mình? Nếu các chị em cảm thấy tò mò thì cùng Good Market đọc tiếp phía bên dưới nhé!!

Bạn mong muốn có thể mặc những váy ôm trông thật quyến rũ, bạn muốn diện short jeans cho ngày hè nóng nực? Nhưng vòng ba lại không hoàn hảo dù đã tập luyện thời gian dài, đừng lo nhé, sau đây là những thực phẩm không chỉ giúp ích trong việc phát triển vòng ba mà còn hỗ trợ sức khỏe của chúng ta nữa đấy!! Đẹp tự nhiên chứ không tự nhiên mà đẹp đúng không nào? Vừa được ăn ngon, giúp đẹp da, đẹp dáng còn bảo về sức khỏe.

Sản phẩm đầu tiên vô cùng quen thuộc với những gymer chính là thịt bò sạch. Thịt bò chứa lượng sắt và protein dồi dào, điều này giúp phát triển các khối cơ khi tập luyện đặc biệt là cơ mông. Good Market khuyến khích bạn nên sử dụng thịt bò Úc hoặc thịt bò Mỹ để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và đảm bảo chất lượng cũng như an toàn vệ sinh.

Bạn có thể tham khảo thịt bò Úc và thịt bò Mỹ tại đây nhé!

Tiếp theo, cũng là một thực phẩm giàu protein, cả nhà đoán ra chưa nào? Nếu chưa đoán ra thì Good Market sẽ bật mí cho cả nhà nhé, thực phẩm tiếp theo chính là trứng. Trứng nổi tiếng chứa đựng nhiều protein cùng với một số chất dinh dưỡng khác vô cùng tốt cho các bạn khi tập thể hình, tập gym, không chỉ hạn chế chất béo mà nó còn giúp các cơ bắp phát triển nữa đấy! Nếu muốn cơ mông phát triển thì không thể không bổ sung trứng đâu nhé!

Rau sạch cũng là một trong những sản phẩm cực kì tốt cho sức khỏe và mang lại vóc dáng như ý muốn. Rau sạch tại Good Market được trồng theo phương pháp hữu cơ cực kì tốt cho sức khỏe vì không chứa bất kì hóa chất nào, khách hàng có thể đem đi kiểm chứng. Rau sạch cung cấp nhiều khoáng chất, phòng ngừa nhiều bệnh, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Không chỉ giúp giảm cân, mà nó còn chứa đựng đa dạng các loại vitamin phát triển cơ mông hiệu quả.

Rau sạch tại Good Market được chứng nhận hữu cơ đảm bảo an toàn đối với sức khỏe con người, ngoài ra hương vị đậm đà hơn khi chế biến.

Các loại cá giàu omega 3  như cá ngừ, cá hồi,.. giúp phát triển cơ mông vô cùng hiệu quả nhờ chứa những chất béo có lợi và còn ngừa các căn bệnh nguy hiểm nữa đấy.

Thịt gà cũng là một sản phẩm quen thuộc trong chế độ ăn kiêng bởi nó chứa rất ít lượng cholesterol, nên bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân, vừa giúp giảm cân, vừa bổ sung năng lượng cho cơ thể, lại hỗ trợ cơ mông phát triển săn chắc. Đây rõ ràng là món ăn nên có trong khẩu phần ăn của chị em đúng không nào?

Bơ là loại quả giàu protein, chính vì vậy nó góp phần trong việc xây dựng cơ mông của bạn hoàn thiện hơn. Chúng ta nên uống 3 li / tuần các bạn nhé!

Hạt chia, hạt óc chó,.. các loại hạt là những thực phẩm cực kì tốt trong việc phát triển cơ mông toàn diện, nếu như bạn mong muốn có vòng 3 săn chắc hoàn thiện hơn thì không nên bỏ qua thực phẩm này nhé bởi nó chứa nhiều khoáng chất và vitamin không chỉ cải thiện vóc dáng mà còn bảo vệ sức khỏe.

7 loại thực phẩm trên là những loại thực phẩm vô cùng phổ biến bạn có thể dễ dàng mua được. Tuy nhiên, đối với thịt bò sạch thì lại ít chỗ bán, nếu như bạn không biết mua thịt bò Mỹ ở đâu, thịt bò Úc ở đâu bán, hay bạn tìm nơi bán thịt bò Mỹ chất lượng, thịt bò Úc uy tín thì hãy đến với Good Market nhé, chúng tôi cung cấp sỉ lẻ thịt bò Mỹ và thịt bò Úc 100% phù hợp và có lợi cho sức khỏe của người tiêu dùng.

Đến với Good Market, chúng tôi sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe ngày một tốt hơn, bởi sức khỏe của khách hàng là điều mà chúng tôi cố gắng phát triển. Chúng tôi hiểu rõ sức khỏe rất quan trọng trong cuộc sống, chính vì vậy các bạn cùng Good Market phát triển thực phẩm sạch đến những người xung quanh, cùng nhau phát triển tiêu chí “Ăn sạch sống khỏe” nhé!