Những thực phẩm cấm kị khi mang thai

Khoảng thời gian mang thai là khoảnh khắc khó khăn và vô cùng gian của người phụ nữ. Chính vì vậy nếu như bạn có người thân đang mang thai, chúng ta nên hỗ trợ, chia sẽ cũng như giúp đỡ họ nhé! Không chỉ mọi hoạt động hằng ngày trở nên khó khăn hơn như: khó di chuyển, khó ngủ, không thể đi xa, hay stress, áp lực, suy nghĩ nhiều.. và đặc biệt chính là chế độ ăn uống ngày càng gắt gao hơn khi mang thai. Thực phẩm dành cho phu nữ mang thai ngoài tiêu chí đảm bảo sạch – dinh dưỡng – chất lượng thì chúng ta còn phải tìm hiểu xem những thực phẩm nào cấm kị không nên ăn trong quá trình mang bầu nữa đấy! Các bạn cùng cửa hàng thịt bò sạch Good Market đọc tiếp để biết xem những thực phẩm nào không nên ăn khi mang thai nhé!

Chế độ ăn dinh dưỡng dành cho các mẹ bầu không thế nào thiếu các loại rau củ. Đặc biệt, rau sạch được xem là thực phẩm chứa đựng nhiều dưỡng chất cho cơ thể, dù đang mang thai hay không, chúng ta vẫn phải bổ sung rau sạch đều đặn để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và hấp thụ những chất dinh dưỡng có ích. Rau dành cho mẹ bầu chúng ta cần mua loại rau sạch có nguồn gốc, uy tín, như vậy sẽ đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé. Đừng giữ tư tưởng mua rau không rõ nguồn gốc, chứa thuốc trừ sâu chỉ cần ngâm nước muối sẽ hết, đây là quan niệm hoàn toàn sai, bởi vì những hóa chất độc hại ấy đã ngắm sâu vào những tế bào rau, và chúng ta không thể nào rửa sạch hết được, điều này ảnh hưởng cực kì to lớn đến sức khỏe con người, đặc biệt đối với người mẹ và thai nhi. Chính vì vậy hãy mua rau sạch để đảm bảo sức khỏe người thân các bạn nhé!

Rau sạch tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có một số loại rau củ quả mà các chị em mang thai nên kiêng, nói cách khác là không được ăn, nếu như bạn vẫn chưa biết là những loại rau nào thì cùng Good Market đọc tiếp nhé!

1. Đầu tiên chính là rau chùm ngây, loại rau này cực kì tốt cho sức khỏe. Ở thời xưa, rau chùm ngây được xem là thần dược, bên cạnh đó, rễ chùm ngây còn được xem là liều thuốc  ngừa thai hiệu quả khi đem đi nấu và uống. Với người mang thai không nên ăn rau chùm ngây vì rau chùm ngây có chứa alpha-sitosterol gây xảy thai ở các thai phu.
2. Rau răm cũng nằm trong danh sách những loại rau mà phụ nữ mang thai không nên ăn. Bởi nó có thể gây tình trạng thiếu máu và dẫn đến nguy cơ sảy thai. Tuy nhiên, nếu bạn ăn ít 1,2 cọng vẫn an toàn nhé!
3. Tiếp theo chính là khổ qua, khổ qua chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, tuy nhiên với thai phụ, vị đắng của khổ qua gây co thắt tử cung dễ dẫn đến sảy thai. Chính vì vậy các mẹ bầu nên tránh xa loại củ này nhen.
4. Không chỉ rau bạc hà, bất cứ thực phẩm nào liên quan đến bạc hạ thì phụ nữ mang thai nên tạm tránh xa. Bởi rau bạc hà kích thích kinh nguyệt ở phụ nữ, gây co thắt tử cung, tăng tỉ lệ sảy thai, rất nguy hiểm đến thai nhi nên các mẹ lưu ý tuyệt đối không nên ăn loại rau này khi mang thai nhé!
5. Củ dền gây tình trạng thiếu máu ở người mang thai, chính vi vậy đây cũng là sản phẩm mà các chị em mang thai nên tránh xa.
6. Phụ nữ mang thai không nên ăn ớt, gừng, bởi nó gây táo bón không tốt cho thai phụ.
7. Ngoài ra một số loại rau như ngải cứu, húng quế, rau ngót, rau sam là những loại rau mà mẹ bầu nên kiêng kị. Vì những loại rau này ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, đặc biệt phụ nữ mang thai có nguy cơ sảy thai khi ăn những loại rau này.

Good Market mong những thông tin này hữu ích đến khách hàng. Với những ai đang mang thai, Good Market chúc các chị em mẹ tròn con vuông. Good Market khuyến khích cả nhà nên sử dụng rau sạch, thực phẩm sạch để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé, ngoài ra thực phẩm sạch giúp bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh hơn. Good Market là cửa hàng thực phẩm sạch, đảm bảo sức khỏe của người tiêu dùng, nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi mua hàng tại đây.  

Nếu như bạn muốn mua rau sạch nhưng không biết ở đâu bán rau sạch, nơi bán rau sạch hcm, hay bạn tìm cửa hàng rau sạch hcm, mua rau sạch online,.. thì hãy đến với Good Market – cửa hàng cung cấp rau sạch đảm bảo an toàn với sức khỏe con người.

Với những ai có nhu cầu đặt hàng, hãy gọi ngay qua số điện thoại 09.66.2222.33 để được tư vấn và giao hàng tận nơi nhé!