Thịt bò hỗ trợ điều trị huyết áp thấp hiệu quả bất ngờ

Bệnh huyết áp thấp là một căn bệnh phổ biến trên thế giới, theo thống kê của các nhà khoa học nổi tiếng, hiện có hơn 1 tỷ người trên thế giới mắc bệnh liên quan đến huyết áp, trong đó bao gồm huyết áp cao và huyết áp thấp. Tuy nhiên, mọi người lại xem nhẹ sự nguy hiểm của huyết áp thấp, từ đó dẫn đến tình trạng sức khỏe chuyển biến nặng hơn và không thể cứu chữa. Do đó cả nhà cần lưu ý khi người nhà hoặc bản thân mắc bệnh huyết áp thấp, đặc biệt là trong chế độ ăn. Một số thực phẩm đặc biệt tốt cho những bệnh nhân huyết áp thấp, cửa hàng thịt bò sạch Good Market khuyến khích cả nhà nên bổ sung những thực phẩm này vào khẩu phần ăn để cải thiện bệnh tình nhanh chóng.

Đầu tiên, Good Market xin liệt kê một số nguy hiểm cũng như nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp để cả nhà có thể hiểu rõ căn bệnh này.

Có rất nhiều nguyên gây ra bệnh huyết áp thấp như mất nước, mất máu, phản ứng phụ của thuốc,… và một số nguyên nhân khác. Ngoài ra, huyết áp thấp cũng là một trong những căn bệnh di truyền.

Huyết áp thấp tuy không gây ra những biến chứng nguy hiểm ngay lập tức như cao huyết áp. Tuy nhiên nó vẫn chứa đựng những rủi ro tiềm ẩn ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và có nguy cơ dẫn đến tử vong. Một trong số căn bệnh mà huyết áp thấp gây ra: suy thận, nhồi máu cơ tim,.. và tỉ lệ tai biến mạch máu não tăng cao.

Để điều trị bệnh huyết áp và ngăn ngừa những nguy hiểm trên không phải là điều khó khăn. Chúng ta cần lưu ý khẩu phần ăn và nạp thêm những thực phẩm tốt cho sức khỏe cũng như có tác dụng cải thiện căn bệnh này. Sau đây là những thực phẩm hàng đầu được xem là tri kỉ đối với những người mắc bệnh huyết áp thấp, cả nhà cùng tham khảo nhé!

• Muối.

Muối ăn là gia vị không thể thiếu đối với bệnh nhân bị huyết áp thấp, các chuyên gia khuyến khích những bệnh nhân này nên bổ sung lượng muối nhiều hơn người bình thường. Lượng muối hoàn hảo dành cho căn bệnh này được ước lượng từ 12 đến 15g.

Tuy nhiên, chúng ta không nên lạm dụng muối ăn quá mức vì sẽ phản tác dụng, có nguy cơ gây ra bệnh tim cao và một số bệnh nguy hiểm khác. Chỉ ăn đúng lượng muối mà các chuyên gia khuyến khích và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng biện pháp này nhé!

• Nước lọc và nước chanh.

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh huyết áp thấp đó là mất nước. Do đó bổ sung nước từ 2 lít trở lên giúp bạn cải thiện bệnh tình rõ rệt. Ngoài ra, nước chanh cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo. Trong chanh chứa các chất chống oxy hóa giúp ổn định huyết áp đồng thời cung cấp lượng nước cho cơ thể, ngăn ngừa bệnh ung thư,..

Các chuyên gia khuyến khích nên uống nước chanh vào buổi sáng sớm, tuy nhiên không được làm quá chua vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và những người đau dạ dày nên cân nhắc khi sử dụng nước chanh vào buổi sáng. Good Market khuyến khích cả nhà nên uống nước chanh sau bữa sáng từ 15 đến 20 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Thực phẩm bổ sung máu.

Có nhiều thực phẩm khác nhau giúp bổ sung máu cho cơ thể, tuy nhiên để bổ sung lượng máu cần thiết đối với bệnh nhân mắc bệnh huyết áp thấp thì thịt bò Mỹ và thịt bò Úc là sự lựa chọn lí tưởng.

Vì sao là thịt bò Mỹ và thịt bò Úc? Vì đây là hai sản phẩm có hương vị thơm ngon thu hút, thịt mềm mại giúp bệnh nhân dễ ăn và dễ tiêu hóa. Hàm lượng sắt dồi dào có trong thịt bò Mỹ và thịt bò Úc giúp ổn định đường huyết trong cơ thể một cách hiệu quả.

• Tỏi.

Đây là sản phẩm tuy “nhỏ mà có võ” trong bài viết ngày hôm nay. Chỉ với 2 tép tỏi trước khi đi ngủ hoặc sử dụng trong chế biến mỗi ngày giúp ổn định huyết áp, Theo nhiều nhà nghiên cứu đã khẳng định hiệu quả của tỏi đối với căn bệnh này hiệu quả gấp đôi so với những loại thuốc bây giờ. Ngoài ra tỏi rất lành tính, không có tác dụng phụ vì vậy bệnh nhân hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Ngoài ra có một số thực phẩm mà người mắc bệnh huyết áp thấp cần tránh như cà chua, cà rốt, sữa ong chúa,.. Để rõ hơn, cả nhà có thể tìm hiểu trên mạng xã hội để nắm thông tin cụ thể hoặc hỏi thăm ý kiến bác sĩ chuyên nghiệp nhé!

Để ngăn ngừa bệnh huyết áp, cả nhà nên uống nhiều nước và kết hợp với chế độ ăn uống lành manh, đảm bảo dinh dưỡng và chất lượng bữa ăn, cùng Good Market phát triển tiêu chí “Ăn sạch sống khỏe.”