c��ch gi���m c��n nhanh ch��ng

Giảm cân là quá trình khó khăn đòi hỏi nhiều yếu tố khác nhau như kiên trì, nỗ lực và sự nghiêm ngặt trong ăn uống. Ngoài ra để đạt được cân nặng như mong muốn khá tốn kém thời gian, đặc biệt đối với những người vừa mới bắt đầu tìm hiểu về giảm cân sẽ cảm thấy nản nhanh chóng. Tuy nhiên, đừng qua lo lắng, các nguyên tắc vàng dưới đây sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn

Bệnh cận thị hiện nay vẫn chưa có thuốc chữa, tuy nhiên không ít người lựa chọn mổ mắt để thoát khỏi cặp kính suốt bấy lâu nay. Thế nhưng việc mổ mắt không đảm bảo chúng ta sẽ khỏi bệnh cận thị 100%, ngoài ra còn để lại một số di chứng nhỏ sau khi mổ như hiện tượng đục dịnh kính và một số biến chứng khác. Đây cũng chính là lí do vì sao các bác sĩ cận thị không bao giờ

Có nhiều phương pháp tăng cân khác nhau, tuy nhiên tập thể dục kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí là hai bí quyết giúp đạt được kết quả nhanh chóng và đồng thời cũng là phương pháp được các chuyên gia sức khỏe khuyến khích hàng đầu hiện nay. Tuy nhiên không phải tất cả các loại thực phẩm đều tốt cho sức khỏe, không ít các bạn trẻ quan niệm rằng “Để tăng cân, chúng ta c

Huyết áp thấp tuy không gây ra những biến chứng nguy hiểm ngay lập tức như cao huyết áp. Tuy nhiên nó vẫn chứa đựng những rủi ro tiềm ẩn ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và có nguy cơ dẫn đến tử vong. Một trong số căn bệnh mà huyết áp thấp gây ra: suy thận, nhồi máu cơ tim,.. và tỉ lệ tai biến mạch máu não tăng cao.

Trước tiên, chính chúng ta phải gạt bỏ đi sự ám ảnh về cân nặng và thay vào đó chính là yêu thương bản thân mình. Chỉ khi chúng ta biết yêu thương bản thân mình, chúng ta mới ý thức được việc ăn như thế nào để kiểm soát cân nặng, ăn như thế nào để sức khỏe ngày một tốt hơn. Từ việc ý thức được điều đó, chúng ta sẽ đạt được thân hình khỏe khoắn xinh đẹp trong trạng thá