Những thực phẩm không dành cho trẻ dưới 36 tháng tuổi.

Hệ tiêu hóa của trẻ em là vấn đề mà các chị em phụ nữ chúng ta luôn quan tâm đến, đặc biệt đối với trẻ em từ 1 đến 3 tuổi là độ tuổi cần cân nhắc và chăm sóc kĩ càng về chế độ ăn uống. Thực phẩm chứa đựng nguồn dinh dưỡng vô tận, là bước đệm chính để bé phát triển toàn diện. Tuy nhiên, có những sản phẩm phù hợp với bé nhưng cũng có những sản phẩm mà chúng ta cần suy sét kĩ lưỡng trước khi cho bé ăn. Bài viết sau đây sẽ liệt kê những thực phẩm không nên cho trẻ ăn từ 1 đến 3 tuổi, các mẹ cùng cửa hàng thịt bò sạch Good Market tham khảo để tránh nhé!

1. Socola

Tưởng chừng là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho trẻ nhỏ, tuy nhiên đối với trẻ em dưới 3 tuổi thì đây là thực phẩm nằm trong danh sách hàng đầu không nên cho trẻ ăn. Trong socola chứa lượng đường và muối vượt qua chỉ tiêu cho phép ở trẻ nhỏ, vì vậy dễ làm hỏng răng ngoài ra còn khiến trẻ hay cáu gắt vô cớ, khó ngủ, khó tiêu,.. Vì vậy các mẹ nên cân nhắc trước khi cho trẻ ăn socola.

2. Các loại gia vị.

Ở trẻ từ 1 đến 3 tuổi, chúng ta nên hầm xương để lấy nước, vừa tạo được độ ngọt tự nhiên vừa dinh dưỡng, phù hợp với sức khỏe của trẻ. Chúng ta không nên sử dụng các loại gia vị vì hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu, đặc biệt đối với 12 tháng tuổi. Từ 2 đến 3 tuổi, chỉ nên sử dụng từ 1g đến 2g gia vị thôi cả nhà nhé! Một lưu ý nho nhỏ là vị giác của trẻ rất nhạy cảm, nếu như chúng ta nêm nếm cảm thấy vừa ăn đồng nghĩa với việc bé sẽ thấy quá mặn, do đó các mẹ nên để ý kĩ khi thêm gia vị.

3. Trứng.

Trứng giàu protein đặc biệt tốt cho sức khỏe nhưng đối với trẻ em dưới 1 tuổi, các mẹ cần lưu ý hàm lượng protein dễ khiến hệ tiêu hóa của trẻ gặp khó khăn, ngoài ra trứng còn được xem là thực phẩm dễ gây dị ứng ở trẻ. Đối với trẻ em từ 2 đến 3 tuổi, các mẹ nên cho bé tập làm quen với trứng, nghĩa là chỉ bổ sung một ít lòng đỏ, đến khi bé 3 tuổì vừa ăn lòng đỏ cả lòng trắng với số lượng ít thôi các mẹ nhé! Ngoài ra khi bổ sung trứng vào chế độ ăn của bé các mẹ nên chế biến trứng thật kĩ, tuyệt đối không làm trứng sống hoặc không chín tới. Good Market khuyến khích các mẹ nên sử dụng trứng gà omega 3 có nguồn gốc, đảm bảo chất lượng và sức khỏe của trẻ nhỏ.

4. Hải sản.

Hải sản là sản phẩm giàu canxi giúp xương phát triển khỏe mạnh, giúp bé đạt được chiều cao tuyệt vời ở tuổi dậy thì. Nhưng đối với trẻ em dưới 12 tháng tuổi, chúng ta không nên cho bé bổ sung hải sản đâu nhé. Bởi vì hệ tiêu hóa của bé lúc này rất yếu, hải sản có nguy cơ khiến bé bị dị ứng cao, gây nguy hiểm cho hệ tiêu hóa. Đối với trẻ từ 2 tuổi trở lên, các mẹ chỉ nên cho bé ăn một ít để xem xét cũng như theo dõi tình trạng của trẻ. Nếu trẻ có biểu hiện dị ứng thì nên dừng lại ngay, nếu trẻ vẫn bình thường thì các mẹ có thể bổ sung hải sản với số lượng ít để cung cấp đủ chất dinh dưỡng mà không bị thừa.

5. Mật ong.

Mật ong được xem là thần dược trị bách bệnh, đặc biệt là các loại mật ong manuka. Nhưng các mẹ cần lưu ý không chỉ mật ong Manuka mà kể cả các loại mật ong khác không dành cho trẻ dưới 1 tuổi, vì mật ong có nguy cơ gây hôn mê cũng như ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.

Đối với trẻ từ 2 tuổi trở lên chúng ta có thể sử dụng mật ong cho bé, tuy nhiên cũng chỉ số lượng ít thôi các mẹ nhé!

6. Sữa bột hay các loại sữa bò.

Trẻ dưới 2 tuổi vẫn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên sử dụng sữa mẹ. Đến thời điểm hiện tại vẫn chưa có dòng sữa nào có thể tốt bằng sữa mẹ, do đó để bé phát triển hoàn thiện, các mẹ nên sử dụng sữa mẹ cho bé dưới 2 tuổi để đảm bảo sức khỏe của bé.

7. Một số loại thực phẩm khác như: bánh kẹo, trà, nước có ga, thực phẩm đóng hộp,..

Phía trên là một số thực phẩm phổ biết mà các chị em nội trợ cần để ý trước khi nạp vào khẩu phần ăn của trẻ, Good Market hi vọng bài viết này có thể chia sẻ những kiến thức hay ho, hữu ích đến cả nhà. Nếu như cả nhà có ý kiến hoặc thắc mắc thì để lại bình luận và số điện thoại bên dưới bài viết hoặc liên hệ hotline 09.66.2222.33, nhân viên Good Market sẽ giải đáp cũng như tư vấn nhiệt tình nhất!!